• Goedemorgen Mindfulness

Goedemorgen Mindfulness

zondag: 10:00

Locatie: Centrum Vaktherapie

Donatie basis

Mindfulness is een meditatievorm met zijn wortels in het Boeddhisme. De laatste 30 jaar zijn ook wetenschappers de waarde van mindfulness gaan inzien op het gebied van gezondheidszorg en stress-reductie. Door mindfulness te beoefenen ontwikkelen we een open en accepterende houding naar onszelf en naar wat zich in ons leven aandient. Door deze open, aandachtige en vriendelijke houding kunnen we anders omgaan met de moeilijkheden die we tegen komen in ons leven. Voel je vrij om eens kennis te komen maken (ervaring met mindfulness of meditatie is niet nodig), of om je beoefening te verdiepen samen met anderen!

https://centrumvaktherapie.nl/category/mindfulness/